リモートワークが増えて自宅でパソコンとにらめっこする生活が続き、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？肩が痛いと仕事に集中できず困りますよね。 そんな時におすすめなのが「よもぎ蒸し」です！ よもぎ蒸しは、よもぎを煮て発生させた蒸気を浴び、全身を内側から温めていく韓国発祥の民間療法です。 「本当によもぎ蒸し...

「生理痛の時は鎮痛剤を飲むけど、生理不順のときは何をすればいいのかな？」 「どうして生理不順になるのだろう?」 生理痛のように痛みが伴わないので、生理不順を放置してしまっていることってありませんか? 生理不順は身体に何らかの問題があるという『サイン』の可能性があり、卵巣や子宮に病気が潜んでいたり、不妊症へつながってしま...