「よもぎ蒸しは暑い！」そんな印象が強いですよね。 韓国発祥の民間療法であるよもぎ蒸しは、身体を内側からしっかり温めることで大量の汗をかきます。「夏は暑くて自然と汗をかくから、わざわざよもぎ蒸しで汗をかく必要はないよね」と思っている方も多いかもしれません。 でも、実は夏の不調にこそ、よもぎ蒸しで身体を温めることに効果があ...
効果の記事一覧
「梅雨の時期は体がだるいな」「この時期は頭痛に悩まされる」 梅雨の季節は、なぜか体がダルくなったり、むくんだり、頭痛、肩こりなど体調が優れないといったことが起きやすくないですか? 体調不良だけでなく、ホルモンバランスの乱れからメンタルにも影響が出てしまうことも。 どんよりとした空模様のように、憂鬱な気分になることもしば...
「体重は減ったけど、体脂肪が減っていない・・・」「体脂肪を減らすために運動をしているけど続かない」 気になる体の悩みはつきないですよね。 いつまでも健康でありたいと思うけれども、体脂肪を減らす為の運動や食事制限は続かなく、いつの間にかやめてしまっていることはありませんか？ 体脂肪を減らすポイントは「体質改善」が大切。 ...
突然ですが、40代以上の女性の方に質問です。 ・最近、体力がなくなってきた ・ちょっとしたことでイライラすることが多くなった ・肩がよく凝るようになった このような症状に悩まされるようになってきていませんか？ 女性は40才を過ぎたころから体の不調を感じやすい時期に突入します。 いわゆる「更年期」。 少しでも更年期が楽に...
「生理痛の時は鎮痛剤を飲むけど、生理不順のときは何をすればいいのかな？」 「どうして生理不順になるのだろう?」 生理痛のように痛みが伴わないので、生理不順を放置してしまっていることってありませんか? 生理不順は身体に何らかの問題があるという『サイン』の可能性があり、卵巣や子宮に病気が潜んでいたり、不妊症へつながってしま...
韓国旅行と言えば、エステ！ マッサージ・コルギ・汗蒸幕・アートメイクなど、日本よりも種類が多く、ショッピングの隙間時間に気軽にエステが出来ることが韓国旅行の醍醐味でもありますよね。 韓国発祥の美容法で有名なのが「よもぎ蒸し」です。 よもぎ蒸しは、代謝アップによるダイエット・美肌・生理痛・子宮・肩こり・冷え症など、女性が...
こんにちは。yomogiです。 よもぎ蒸しが好きすぎて自宅よもぎ蒸しセットを購入。休日のたびに自宅でマイペースによもぎ蒸しを楽しんでいます。 ぴえんよもぎ蒸しを月１で始めてみようと思っているんだけど効果ってあるの？あるとしたらどんな効果が得られるの？ yomogi結論から言うと月１でも効果は得られるよ！でも行くタイミン...
生理痛って女性の方なら誰しも一度は悩んだことがあるのでは無いでしょうか? 実際に私も生理痛が重くて薬を飲まないと仕事にいけないくらいでした、、。 そんな私が痛み止め要らずになった理由の一つによもぎ蒸しがあります。 個人的に毎月絶対に来る生理日の時に「薬を飲んでやり過ごす」よりもよもぎ蒸しで「生理痛を改善しつつたくさんの...
ホンマでっかTVで、横澤夏子さんがよもぎ蒸しに通っているという話をされました。 横澤夏子さんは産後ですので、個人的に嬉しく思っているとホンマでっかの先生の方が科学的根拠はないと断言されました! このことに非常にびっくりしていますし、私は少なからず効果を感じているので徹底的によもぎ蒸しの効果について調べてみました。よもぎ...
よもぎ蒸しの健康や美容の効果がすごいと話題になっており、婦人科系の悩みがある方や花粉症が重くて少しでも良くしようと思って通っている方もたくさんいますが、一部では危険だという記事が出ていたりします。 健康や美容に良いと思って通っている方のために危険性や効果などを分かりやすくまとめましたのでよもぎ蒸しに興味のある方は是非参...
