『よもぎ蒸しってどのくらい続けていれば効果が出るんだろう？』、『よもぎ蒸しってどのくらいの頻度で行くのが効果的なんだろう？』
よもぎ蒸しが体に良いと知ってサロン通いを始めたもののこんな風に不安になったことはありませんか？
実際に私も妊活のためにサロン通いを始めた際は特に金銭面で非常に不安になりました。
よもぎ蒸しサロンの相場は3000円～4500円が一般的ですが通い続けるとなると金銭的に結構な負担になってしまいます。
仮によもぎ蒸し1回あたり4000円のサロンに週に1回通うとしたら1か月16000円かかるわけです。
安い金額ではないですよね？
とは言え、40代で妊活をしている私としてはタイムリミットが迫っているので、『やれることは全部やっておきたい』という気持ちもあり葛藤していました。
今回の記事ではどのくらいの頻度でよもぎ蒸しをやれるのが理想で効果が出るまでにどのくらいの費用がかかるんだろうという疑問を解決していきます。
結論：よもぎ蒸しをやる目的やゴールによって変わる。
活論から言うと『何が目的でよもぎ蒸しをやるのか？ゴールは何か？』によって期間も頻度も変わってしまいます。
一言で言うと『人によって違います』ってことです。
私の場合は妊活が目的でゴールは子供を授かることなので、子供ができるまではよもぎ蒸しを続けるわけです。
言い換えれば妊活を辞めて子供を授かることをあきらめない限りは期間も頻度も無限なわけです苦笑
不妊治療と一緒です。。。
つまり費用もサロンに通っていたら実質、青天井。。。
いくらかかるか分かりません泣
まぁ、我が家にサロンに無制限で通い続ける財力は無いのでそもそも無理なんですが。
それでも私は妊活で後悔したくなかったので妊活のために『自宅用のよもぎ蒸しセット』を購入してよもぎ蒸しをやっています。
よもぎ蒸しの一般的な理想の頻度
一般的なよもぎ蒸しの理想の頻度は週に1～2回と言われています。
ただ、根本的に体質を改善したい場合は5日連続でよもぎ蒸しをやって、その後は2～3日に1回ペースが理想と言われています。
と、言われたときの私の率直な感想ですが・・・
気安く言ってんじゃねーよ。うちの旦那の安月給なめんなよ。
こんな風に思ったんですが私だけではないはず。
実際、サロン通いで何か目的を達成するためによもぎ蒸しをやるってめちゃくちゃ高くつくんですよ。
冷静になって上記の条件で金額を計算してみると、
初回5回＝20000円
のち週２回＝8000円
1週目20000円＋3週間8000円×３＝初月44000円
以降、週2回8000円×4週＝32000円
仮に3か月通ってみたら44000円＋32000円×2＝106000円。
というわけで、サロン通いでよもぎ蒸しを理想の回数やるのは金銭的に私には無理でした。
なので私は自宅用のよもぎ蒸しセットを購入しました。
どう考えても買っちゃったほうがコスパが良いし何より理想の回数よもぎ蒸しできるし、目的達成するまでやりたい放題なので同じ悩みを抱えている方にはおすすめです。
でも、決して安い買い物ではないので悩んでいる人はこちらの記事を見てよく検討していただければと思います。
まとめ：よもぎ蒸しの効果ってどのくらいで出る!?理想の頻度と期間とは
・よもぎ蒸しの効果を体感できるのは目的やゴールによって違う。
・理想の頻度は初回5日連続。以降は週に２回。
・サロン通いじゃ金銭的に実質、不可能。
・サロン通いは高いしコスパ悪すぎるから自宅用を買っちゃうのがおすすめ。
こんな感じで本日の記事は以上です。
もし私のように悩みがあって、その悩みを解決するための手段としてよもぎ蒸しをするのであれば自宅用を検討したほうが良いですが『月に一回のよもぎ蒸しでリフレッシュ♪』的な感じであればサロンに行ったほうが良いですね。
サロンにもよりますが、薄暗い空間でいい感じの音楽聞きながらよもぎ蒸しするって本当に癒されますしね。
あ、一応ダメなサロンの見極め方みたいな記事もあるので貼っておきますね。
お時間ありましたらついでにどーぞ。
