ホンマでっかTVで、横澤夏子さんがよもぎ蒸しに通っているという話をされました。
横澤夏子さんは産後ですので、個人的に嬉しく思っているとホンマでっかの先生の方が科学的根拠はないと断言されました!
このことに非常にびっくりしていますし、私は少なからず効果を感じているので徹底的によもぎ蒸しの効果について調べてみました。よもぎ蒸しを検討している方もしくは、通っている方は是非こちらの記事を読んでいってくださいね!
よもぎ蒸しとは?
よもぎ蒸しを知らない方もたくさんいると思いますので簡単に説明いたします。
よもぎ蒸しは漢方薬草を温めた蒸気を下半身を中心に全身に浴びて血行を良くし、様々な健康効果、美容効果を得るための韓国の伝統的な民間療法です。
・血行促進
・婦人科系の悩み改善
・むくみ解消
・代謝アップ
・美肌効果
・デトックス効果
・リラックス、ストレス解消効果
上記がよもぎ蒸しで得られる代表的な効果といわれています。
なぜホンマでっかでよもぎ蒸しは否定されたの?
ホンマでっかTVを実際に見て確認いたしましたが、よもぎ蒸しを否定された方は「西洋医学」の先生でした。よもぎ蒸しは韓国で生まれた療法ですので、東洋医学となります。このことから、根本的に科学的な考えに違いがあることが分かります。
薬や手術などで体の悪いところに直接アプローチする。
代表的なのは漢方、あん摩、鍼灸などですね。体の内側から根本的に健康に近づく。
とてもざっくりと説明しましたが、上記のような考え方の違いがあります。
そこでよもぎ蒸しに話を戻しますと、よもぎ蒸しが否定された時の発言は「よもぎ蒸しに科学的根拠が認められた論文がない」という内容のものでした。
実は東洋医学はここ数十年で少しずつ科学的効果が認められている療法がたくさんありますし、まだまだ研究されていない療法もありますので、まだ科学的な研究はされていないということになります。
もし、科学的に効果が無いことが証明されればGoogle先生に聞けば出てきますよね!
現在そのような検索結果が出ていないので科学的には解明されていないということになります。
効果が無いという意味ではなく、科学的に解明されていないだけですし、よもぎはハーブの王様と言われるほど様々な効果がありますので、今までのよもぎ蒸し通いが無駄になったわけではありません!
よもぎ蒸し通いはしないほうがいいの?
ホンマでっかの先生が否定されたことで「もう通うのはやめよう」や「行こうと思っていたけどやめておこう」と思った方もたくさんいると思います。
こういう考えを持ってしまった方はよもぎ蒸し通いをせずに、自分に合っていて自分の求めている効果があるものを探すのが良いと思います!
よもぎ蒸しの効果にリラックス効果、ストレス解消効果や安眠効果がありますが、この効果が得られなくなってしまう可能性が十分にありますので、少しもったいなくなってしまいます、、。
まとめ
よもぎ蒸しのことがホンマでっかTVで話題に出されて嬉しく思った方も多いと思いますし、こんなのもあるんだ!と思った方もいると思いますが、東洋医学と西洋医学の考えの違いや現在も東洋医学は研究途中という事をお話ししました。
個人的な意見もたくさん挟みましたが自分に合ったことをするのが一番いいと思いますので是非色々探して試してみて下さいね。
よもぎ蒸しも数回試してもらえると嬉しいです!
よもぎ蒸しは通い続けてこそ効果がありますので最低でも3回は通っていただきたいなと思っていますので少しでも参考にしていただければと思います。
