自宅よもぎ蒸し効果

「運動を続けてダイエットするぞ!」「サプリメントを飲んで脂肪燃焼させたい。」 ダイエットを決心しても、長く続けられずに諦めてしまったことが今までにありませんでしたか? 私自身、辛い運動は嫌だし、サプリメントを購入し続けるのは高いなぁ...と思い、いつの間にか自然とやめてしまっていました。 楽しく続けられて、気づけば痩せ...

「お酒を飲みすぎて気持ち悪い」「二日酔いで頭がズキズキする」 楽しくお酒を飲んで、気持ちよく寝たはずなのに、朝起きたら吐き気や頭痛といった、二日酔いの経験をしたことのある人は多いのではないでしょうか。 私の場合は、ワインを飲むと必ず二日酔いになります。 一日中、吐き気や頭痛に悩んでいると、物事に集中できないですし、体が...

「最近、生理痛が激しくなった」や「疲れがとれない」、「シワがきになってきた」など、女性特有の症状に悩まされていることはありませんか？ また、仕事や家事を頑張りすぎてストレスで体調をくずしてしまうこともありますよね。 私もこれらの症状に悩んで悩んで、辿り着いたのが「よもぎ蒸し」です。 大量に汗をかくことで、体のなかからキ...

「痔になってしまった、どうしよう」「痔は恥ずかしくて相談できない」 男性に多いと言われがちな「痔」。 男女差はなく、実は女性も痔で悩んでいる方がたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? 年齢に関係なく、20代の女性でも痔になっているとのことです。 痛いから早く治したいけど、病院に行くのは恥ずかしいしと、躊躇してしまい...

「太もものセルライトが気になる」「どうやったらセルライトはなくなるの?」 太ももやお腹、お尻にいつの間にかついている「セルライト」。 ある日、ふと全身を鏡を見たら、セルライトを見つけてショックを受けている方も少なくありません。 夏に向けて脚痩せに成功しても、セルライトがあると台無しですよね。 セルライトは、女性の天敵!...

「高血圧の予防をしたいけど、なにをすればいいの？」「突然、高血圧になったりするの?」 高血圧は太っている人に多い印象がありますよね。生活習慣の乱れや遺伝的に高血圧になりやすいなど、様々な要因があります。 今は健康的だし、家族には高血圧の人はいないから自分は大丈夫だと思っていませんか？ 実は40歳すぎてからの女性は高血圧...

「よもぎ蒸しは妊活に効果あるのかな」「施術するタイミングはいつでもいいのかしら」 女性の体の不調の改善効果が期待できると言われている「よもぎ蒸し」。 妊活中の方の中には、よもぎ蒸しは「妊活」にも効果があると耳にしたことがあるのではないでしょうか。 よもぎ蒸しを実際に妊活にとりいれるならば、どのような効果があるのかを事前...

リモートワークが増えて自宅でパソコンとにらめっこする生活が続き、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか？肩が痛いと仕事に集中できず困りますよね。 そんな時におすすめなのが「よもぎ蒸し」です！ よもぎ蒸しは、よもぎを煮て発生させた蒸気を浴び、全身を内側から温めていく韓国発祥の民間療法です。 「本当によもぎ蒸し...

夏はクーラーでキンキンに冷えた部屋で過ごすことが増えますよね。 クーラーが原因で冷え性に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ 私もオフィスでは、夏でも長袖カーディガンが手放せませんでした……。 そんな冷え性改善に効果的なのが「よもぎ蒸し」です！  「そうは言っても、本当に効果があるのかな？」「一度よもぎ蒸しをやって...

「よもぎ蒸しは暑い！」そんな印象が強いですよね。 韓国発祥の民間療法であるよもぎ蒸しは、身体を内側からしっかり温めることで大量の汗をかきます。「夏は暑くて自然と汗をかくから、わざわざよもぎ蒸しで汗をかく必要はないよね」と思っている方も多いかもしれません。 でも、実は夏の不調にこそ、よもぎ蒸しで身体を温めることに効果があ...